Beneficios de tener lugares para caminar cerca de tu hogar
Está comprobado que vivir cerca de espacios verdes es beneficioso para la salud de las personas, pero también aporta a la plusvalía de los inmuebles. Las personas valoran tener cerca de sus hogares espacios de esparcimiento y que les permitan, a su vez, realizar actividades al aire libre que sumen a su bienestar. Por eso, tener tu hogar cerca de espacios así es una gran oportunidad para cuidar de su salud y para ejercitarte, manteniendo una gran calidad de vida. Y si de actividades fáciles de practicar hablamos, sin duda, la caminata es la mejor, para tu capacidad pulmonar y para muchos aspectos más. Es así que te contamos los beneficios de tener lugares para caminar cerca de tu hogar.
La mayoría de los doctores recomiendan a sus pacientes realizar al menos 30 minutos de actividad física al día para tener un adecuado estado de salud. La caminata quema más calorías que otros ejercicios, ayuda a que el sistema cardiovascular se fortifique y ayuda a eliminar el colesterol perjudicial para el organismo. Sin duda alguna, caminar aumenta la resistencia, por lo que somos propensos a cansarnos menos.
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Ventajas de tener lugares para caminar cerca de tu hogar
Las zonas verdes, espacios de recreación al aire libre y áreas de esparcimiento son importantes para el desarrollo urbano habitacional. No solo ayudan a mejorar la calidad de vida de los habitantes, sino porque además generan mayor plusvalía. Te contamos sus beneficios:
- Aumenta la esperanza de vida: Los entornos naturales ayudan a mejorar el tiempo y la calidad de vida de sus habitantes. Vivir cerca de un aire más puro y un ambiente saludable es importante, ya que los estudios estiman que 9 millones de personas mueren cada año por la contaminación. Los árboles reducen dicha contaminación porque se alimentan de CO2, que en las ciudades se concentra en grandes cantidades.
- Motiva al ejercicio: Practicar deporte con regularidad evita el sedentarismo y es de suma importancia para mantenernos saludables. Tener espacios abiertos aptos para la actividad deportiva es la mejor alternativa. Tener un espacio verde cerca de casa es una excelente motivación para salir a caminar, ejercitarse, pasear en bicicleta, entre otros. ¡Tienes un gimnasio al aire libre!
- Ayuda a la salud mental: La pandemia no sólo afectó a la salud física, también a la mental. Como resultado del confinamiento, se observó un aumento en los niveles de estrés y otros problemas de salud mental. Los espacios verdes tienen efectos positivos en la salud física y psicológica que son beneficiosos. Proporcionan un refugio sereno que reduce el estrés y restaura la capacidad de concentrarse.
- Ahorro de tiempo y dinero: Tener un espacio abierto cerca te da la oportunidad de ejercitarte a la hora que quieras, ya sea en la mañana o después del trabajo, así como jugar y disfrutar con la familia los fines de semana sin tener que alejarse de casa. La cercanía te ahorrará mucho tiempo de traslado, así como la gasolina del vehículo.
En EKS Constructora estamos conscientes de la importancia de la salud física y mental de quienes confían en nosotros para tener su hogar. Por ello, ubicamos nuestros proyectos en zonas con un ambiente natural de calidad, como son Tumbaco y Cumbayá. Además, cerca de estas localidades se ubica, por ejemplo, el conocido “Chaquiñán”, ideal para realizar ejercicio al aire libre. Es por ello que te ofrecemos nuestros proyectos de casas: casas disponibles en VIÑA DEL ESTE, en Cumbayá, y nuestro proyecto en planos, SANTA SOFÍA, en Tumbaco. Invierte en tu bienestar y en el de tu familia, construye tu hogar donde serás feliz.