¿Cómo crear tu espacio de teletrabajo en casa?

Si algo nos dejó la pandemia es la increíble capacidad de adaptarnos a las circunstancias para seguir adelante. El haber sido confinados en casa trajo consigo progresos, aunque parezca increíble, a favor de la superación de las personas. Por ejemplo, la telemedicina fue una gran solución para muchas personas que, por el Covid 19, no pudieron atenderse de otros malestares con normalidad. De igual forma, el mundo laboral fue totalmente cambiado. El teletrabajo llegó para quedarse. Si bien muchas empresas prefieren la presencia física del empleado, también están abiertas a combinar sus actividades con el trabajo desde el hogar. Es por ello, que hoy te contamos cómo crear tu espacio de teletrabajo en casa.

En muchas encuestas realizadas en plataformas digitales, muchas personas están de acuerdo en mixturar el trabajo presencial con el telemático. Y es que el teletrabajo ha permitido a las personas combinar sus responsabilidades laborales con las hogareñas, lo que termina siendo un plus a favor de cara al bienestar del empleado. En cuanto a las empresas, también se ha demostrado que genera ahorros, como por ejemplo en el pago de servicios como la electricidad o agua, que disminuye con menor presencia de los trabajadores en las instalaciones.

Es así entonces que las personas se sienten más tranquilas de poder organizar su tiempo y espacio para su comodidad. Sin embargo, realizar teletrabajo no significa hacerlo en cualquier lugar. También es muy probable que estando en casa haya más tentaciones para distraerse, como “accidentalmente” encender el televisor y ver una serie, cuando se debería estar preparando el informe de ventas.

Recomendaciones para crear tu espacio de teletrabajo en casa

Inicialmente, es importante reconocer la gran diferencia entre espacios. Una oficina está diseñada para que las personas se enfoquen en sus labores, mientras que un domicilio busca ser un espacio para las actividades cotidianas.

Es por ello que, al pensar en adecuar un lugar para realizar teletrabajo, primeramente, se debe considerar algunos aspectos:

• Encuentra una zona tranquila.

Procura que el espacio que escojas para trabajar no sea de mucho paso, para no sufrir distracciones. Si esta zona está ubicada en un espacio común, busca diferenciarla con una mesa independiente, por ejemplo.

• Una correcta iluminación.

Te servirá para mejorar la concentración y te ayudará como motivación. Es mucho más cómodo trabajar en espacios cargados de luz natural, así evitarás forzar la vista si trabajas con pantallas.

• Espacio ordenado.

Trabajarás más relajado si el espacio está ordenado y libre de distracciones. Utiliza elementos de almacenamiento como cajas, cestas o bandejas. Te ayudarán a lograr que tu área de trabajo esté mucho más ordenada y cuidada.

• Decóralo a tu gusto.

Añade pequeños detalles de decoración que te gusten para hacer el espacio más tuyo. De seguro en tu oficina tienes una foto de tu pareja o familia, ¿por qué no en tu espacio de tele trabajo? También puedes incluir plantas o velas.

• Comodidad.

Pasarás mucho tiempo sentado, por eso intenta tener una buena silla y mesa, para cuidar de tu postura y no lastimarte la espalda en tu jornada de trabajo. También te recomendamos tener un reposapiés para mantenerlos en alto en momentos puntuales. Así, el trabajo no afectará a la buena circulación de tus piernas.

Finalmente, recuerda seguir algunas pautas saludables que te ayudarán a mejorar tu rendimiento. Levántate y da un pequeño paseo por casa cada 20-30 minutos. De igual forma, estira el cuello y las extremidades de forma periódica. De esta forma, te sentirás a gusto de trabajar en tu hogar.